太极拳
中国
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太极拳是一种传统的体育锻炼，其特点是放松的圆周运动，配合呼吸调节和培养正直中立的心态。太极拳起源于十七世纪中叶中国中部河南省温县，现在全国各地不同年龄和不同民族的人都在练习太极拳。太极拳的基本动作以五步和八法为中心，包括一系列套路、练习和推手（与对手一起进行的推手技巧）。受道家和儒家思想以及传统中医理论的影响，太极拳已发展成以家族或师傅名字命名的几个流派（或风格）。太极拳通过家族传承或师徒模式传承下来。后者的关系是通过传统的拜师仪式建立起来的。太极拳也被纳入正规教育体系。这一元素建立在阴阳循环和天人合一的文化理解之上。它通过传说、谚语和仪式等表达方式传播开来。保护这一元素将提高其知名度，并促进人们对不同社区练习太极拳的不同方式的讨论。